1976年出生于拉萨
1999年毕业于西藏大学艺术系美术专业。现为职业画家。中国美协会员，西藏美协副主席。
2001年中国美术家协会和中国少数民族美术促进会举办第五届中国各民族《民族百花奖》中作品《我的姐妹》获银奖。
2004年 在北京、上海、广州等地参加“雪域彩练—西藏当代绘画展”。
2004年 英国甜茶馆画廊举办的西藏当代绘画展。
2005年 在新加坡举办的雪域画派作品展。
2005年 参加英国若丝- 若丝画廊举办的西藏古典与当代视线艺术展。
2006年 应邀参加澳大利亚举办的西藏当代绘画展。
2006年 在尼泊尔参加中国西藏当代绘画展。
2007年 应邀参加了可创艺苑举办的《西藏我的家》当代绘画邀请展。
2008年 参加今日美术馆举办的《今日西藏》艺术展
2008年 应邀参加新加坡余新美术馆举办的《净界，境界》当代绘画邀请展。同年参加了亚洲艺术博览会。
2009年在英国若丝- 若丝画廊举办了《我们离太阳最近》个人画展。
2009年 参加由中国文联在京和意大利举办的《灵感高原》中国美术作品展。
2010年 参加美国纽约鲁滨博物馆举办的从传统到现代西藏艺术展。
2010年 第五届“珠穆朗玛艺术奖”中作品《我的姐妹》被评为铜奖。
2010年 应邀参加了宋庄大美西藏画廊举办的西藏当代绘画展。
2011年 应邀参加了由李可染艺术基金举办的《大美西藏》西藏当代绘画邀请展。
2011年 荣获“2011 美术报年度人物”称号。
2012年 参加新加坡新艺溯馆举办《昨天今日—西藏当代艺术展》。
2012年 参加德国柏林中国艺术中心西藏当代绘画《西藏印象》展。
2012年 参加“藏韵”西藏当代绘画邀请展。
2013年 参加嘉源海艺术家工作现场《西藏状态》展。
2014年 参加上海嘉源海艺术中心举办的《走向高原》展。
2015年 参加黑龙江《从西藏高原到嫩江平原美术作品》展。
2016年 参加威尼斯双年展。
2017年 参加新加坡余心美术馆《新意》西藏当代绘画展。
2018年参加醍醐艺术中心《相聚甜茶馆》西藏当代艺术展。
2019年 参加中国美术馆举办的《雪域祥云》西藏布面重彩展。
作品曾为李可染艺术基金会，英国、美国、法国、德国等地美术馆、博物馆、画
廊及私人藏家所收藏。