人有时会产生一种莫名的焦虑，也许是生理上的原因，亦或是心理上的缘由。其表现之一就是翻来覆去睡不着觉，胡思乱想，不着边际。我解决这一问题的方法就是起来画画，画笔一拿，顿时精力集中，心情平静下来。记得有人问陈丹青画画的时候想的啥？他说，其实什么也没想，心里一片空白，只是跟着感觉走。这样反而能出好东西，想多了反而画不出好画来。

袁志山老师讲他画画有“三动”原则，即动心，动情，动手。跟袁志山老师学画，其精气神无时无刻不感染感动着你，从他身上学到许多艺术和人生的道理，让人终生难忘。我通过长期学画，边学边悟，逐渐对“三动”有了一定的认知。

一、画画首先要动心

何谓动心？我的理解就是两句话：心随物转，物随心移。艺术创作实际上是一种把表象的事物变成象征，把实境的事物变成虚境的过程。《华严经》上说：一花一世界，一叶一菩提。 正像一颗古树，商人看到它就想到它有什么用，能卖多少钱；植物学家看到它就想到了它的根茎花叶，日光水分；艺术家看到它就会想到它沧桑的美，蜿蜒的美，坚挺的美，风姿的美。追求美是人生心灵的高级需求，而发现美并为之心动，是艺术创作的源动力。同是一个人心情不一样看同一个事物的感觉也不一样。同样写春天，杜甫心情好的时候写到“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”心情不好的时候就写到“感时花溅泪，恨别鸟惊心。”人之所以为人，除饮食男女本能之外，还有心灵的感应，精神的需求，人的心情是随着对事物的不同感悟而不断变化的，因此心动是艺术家心灵感悟和进行艺术创作的源泉。古人说写字画画要“意在笔先”，意就是要用心构思谋划，是精神层面的活动，然后才可动笔，可见动心之重要。

二、画画要动情

人在欢喜时，大地山河都在扬眉带笑；人在悲伤时，风云花鸟都在叹气凝愁。惜别时蜡烛可以垂泪，兴到时青山亦觉点头。情之所至，金石为开。画画说到底就是画家情绪的表达，所谓意韵生动，其实就是畅快淋漓地表达感情和情绪。如果心里别扭，画面也不会顺畅。不是自己感情的表达，就不会有自己的面貌和风格，就不会形成自己的绘画语言，所画出的东西自己不会满意，别人看了也形同嚼腊。

三、最后才是动手。只有动心、动情了，才能手到擒来，顺风顺水，妙笔生花，痛快淋漓。技术只是画画的手段，真正能走出来的画家早已超出了技术的层面，而是崇高情怀、深邃眼光、纯真感情的艺术表达。